Todas podemos Amamantar

Recomendaciones para una lactancia materna efectiva

La maternidad-paternidad es una cajita de sorpresas. Nuestra experiencia como doulas y madres, nos ha permitido aprender y reflexionar acerca de qué hace que la lactancia sea exitosa, un proceso que es natural pero complejo a la vez.

Ese primer encuentro, luego del parto, mamá-bebé y los pechos, es un momento único y sagrado, donde mamá dentro de su revolución de hormonas, llena de emociones y pensamientos encontrados, expone sus pechos desnudos para darle la bienvenida a la vida de su bebé.

Algunas nos conocemos, pero otras en su mayoría no sabemos, no hablamos de nuestras formas y tamaños de los pechos. Así como no hablamos de las dudas, miedos, de lo que pidiera suceder en esta experiencia.

Amamantar, debería ser un proceso placentero y de mucha satisfacción, independencia y de profunda conexión con nuestra naturaleza mamífera, pero a veces no es así, muchas mamis viven y han vivido experiencias no gratas, de dolor, bloqueos y a veces de mucha frustración, y otras claudican antes del tercer mes de vida de bebé.

Sin embargo, también sabemos que existen muchas mujeres con problemas de producción de leche, de pezones planos e invertidos, bebés con frenillos, bebés prematuros, entre otras situaciones, que a pesar de todo han podido superar dichos desafíos.

Afortunadamente, cada día, gracias a la sabiduría femenina y algunas investigaciones, hay formas de apoyar y acompañar estas experiencias.

El hecho de amamantar, es una oportunidad extraordinaria en la que toda mujer, pareja y familia deben prepararse, saber que puede afrontar una maestría de la naturaleza, fortalecer la confianza en la propia sabiduría y saber que puede contar con hombres y mujeres que acompañan antes y durante.

Es importante que estés informada, que te conozcas, que te toques, que saques de tu mente que hay unos pechos perfectos para amamantar, porque no es así, es la confianza en ti, que elijas la mejor alimentación para tu bebé y que sea como sea, podrás hacerlo.

Tips:

Buscar apoyo de una doula o consejera de lactancia que acompañe antes y durante la lactancia.
Conoce tu cuerpo, conoce tus pechos para puedas saber cómo pudiera ser la lactancia, mientras más lo conozcas, más poder y confianza vas a tener en ti.
Honrar tu cuerpo, tu proceso y los cambios hormonales, agradécelo.
Tomarse el tiempo para disfrutar de esos cambios, haciendo actividades como yoga, meditación, baile, porteo e informarse.
Unirte a tribus de mamás antes del parto para ir escuchando experiencias de otras mujeres relacionadas con la lactancia.

Finalmente, abre tu mente y corazón para pedir ayuda cuando lo requieras, por eso es que todas podemos amamantar, porque amamantar es un hecho natural, que primeramente depende de una decisión, confianza y fe en la naturaleza; es una práctica en la que toda mujer-madre merece ser acompañada oportunamente.

Articulo escrito por: Dinira Doulas